2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1449 kcal
|
지방: 121.64g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 21.85g.
아침 식사: Китайская Капуста, Parmalat Сливки 23%, Кофе. 점심 식사: Evolution Food Псиллиум, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо, SPAR Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливковое Масло. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|