2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138.2 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1228 kcal
|
지방: 33.25g | 단백질: 107.33g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Primal Energy Bar Choc Caramel Nut, Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. 간식/기타: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|