2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1902 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Американо. 점심 식사: Мартини, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Булгур, Тефтели Куриные. 저녁 식사: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Вологодские Продукты Пломбир. 더보기
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1246 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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