2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1295 kcal
|
지방: 64.54g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 126.16g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Асто Горбуша Малосоленая, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Солнцепек Блинчики без Начинки . 점심 식사: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. 간식/기타: Кофе с Молоком, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Грецкие Орехи, Кузя Мороженое Пломбир, Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|