2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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2049 kcal
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지방: 95.77g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Позы, Ростик'c - KFC Шефбургер. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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