2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1010 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 47.87g | 탄수화물: 94.51g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Растительное Масло, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Тандер Сыр Радонежский , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Dijo Тортилья Пшеничная. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Паста с Креветками. 저녁 식사: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Гренки Домашние, Novus Баклажан Жареный, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|