rsomner님의 저널, 2013년 07월 23일

2013년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.7 kg 지금까지 감소한: 4.0 kg. 남은양: 9.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 23일:

910 kcal

지방: 50.00g | 단백질: 21.00g | 탄수화물: 93.00g. 저녁 식사: Magnum White Chocolate Ice Cream Bar, Jack in the Box Fish & Chips (Medium). 더보기

2563 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.4 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

rsomner님의 체중기록