Hasna_14님의 저널, 2020년 08월 15일

Mau ngeluh ya gimanaaa, salah sendiri makan ngawurrrr

57.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 4.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:

561 kcal

지방: 31.56g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 45.62g. 아침 식사: Finna Sambal Ijo Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. 점심 식사: Tahu Goreng. 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Gandum, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Bakso Daging Sapi. 더보기

2003 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 45 분, 에어로빅 - 30 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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