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🙁
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1548 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 185.53g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 咖哩飯, 小木屋鬆餅 原味鬆餅, 總匯三明治, 炸雞塊, 炸薯條. 저녁 식사: 梨, Subway 燒烤牛肉. 간식/기타: 義美 多穀物蘇打餅乾. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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