2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1127 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 121.22g.
아침 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Bawang Merah, Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Bawang Merah, Selai Kacang, Buncis, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu. 저녁 식사: Tahu, Air Kelapa, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Putih Telur, Tempe. 간식/기타: Cimol, Golden Farm Green Peas, Naraya Oat Choco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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