2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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2518 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 229.44g | 탄수화물: 201.20g.
아침 식사: Satay Kebabs Tegal, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget , Satay Kebabs Tegal. 간식/기타: Lotte Pie, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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