2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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2188 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 162.85g | 탄수화물: 280.79g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Gallo Riso Venere, Nixe Tonno in Olio d'oliva. 저녁 식사: Tre Mulini American Sandwich, Burro, Petto di Pollo, Carne, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Tre Mulini Choco Nuts, More, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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