2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1419 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 171.44g.
아침 식사: Капучино, Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Активия Биойогурт Натуральный. 점심 식사: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Котлета Говяжья, Арбуз, Дыня, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Зеленый Чай, Starbucks Молочный Кофейный Напиток. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|