2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1575 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 144.38g.
아침 식사: Molasses Biscuits. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Woolworths Sweetcorn Medley, Woolworths Moroccan Pork Belly Espetadas , Penne. 저녁 식사: Black Olives, Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Woolworths Hand Cooked Sticks, Woolworths Prawn Cocktail, Woolworths Trout Fish Cakes. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee, Biltong, Parmalat Steri Stumpie Lite. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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