|
fim de semana comendo bobagem, deu uma alteração na balança mas estou feliz, em pensar que comi salgadinho e bolo de festa sexta, sábado e domingo, agora é voltar para alimentação equilibrada 😊
|
83 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
549 kcal
|
지방: 19.03g | 단백질: 5.75g | 탄수화물: 96.44g.
아침 식사: Qualitá Maçã, Cafezinho, Bolo de Fubá. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|