2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1521 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 206.42g.
아침 식사: Kölln Knusper Schoko & Keks, Kaufland Zarte Haferflocken, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Birnen. 점심 식사: Dreistern Hähnchenfleisch, Kohlrabi. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Honigmelonen. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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 댓글
Junge Junge, du steigst ja tief in die Eisen 🙋♀️
2020년 08월 17일 작성이: Bunte Teller
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Mir geht es zu schnell. Ich werde etwas mehr essen müssen und gehe lieber auf 1800 kcal hoch.
2020년 08월 17일 작성이: dalef_ef
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Find ich auch gut 👌
Gut dass du die Schraeubchen kennst ^^
2020년 08월 17일 작성이: Bunte Teller
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