2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1629 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 184.61g.
점심 식사: Olive Garden Ranch Dressing , Mixed Salad Greens, Baked Beans , Pork Spareribs. 저녁 식사: Breyers Extra Creamy Vanilla Ice Cream, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Trail Mix, 365 Organic Rice Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 더보기
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안정된 체중
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