2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1663 kcal
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지방: 102.19g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 113.81g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Нектарины, Персики, Кофе с Молоком, Сочник. 더보기
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안정된 체중
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