2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1384 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 159.67g.
아침 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущенка. 점심 식사: Салат Витаминный, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Жар Пицца Картофельные Дольки, Борщ с Курицей, Heinz Кисло-Сладкий Соус. 간식/기타: Евразия Шарик Мороженого. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|