2013년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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174.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 106.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 22일:
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1905 kcal
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지방: 165.36g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 36.50g.
아침 식사: Hy-Top Broccoli Florets, Promised Land Heavy Whipping Cream, Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 점심 식사: Hy-Top String Cheese. 저녁 식사: Green Giant Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Unsalted Butter Stick, Ball Park Beef & Onion Patty. 간식/기타: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Kellogg's Special K2O Protein Water Strawberry Kiwi Mix, Cream Cheese Clouds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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