2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1775 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 274.53g.
아침 식사: Pineapple, Coffee, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Strawberries. 점심 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. 저녁 식사: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Great Value Southwestern Style Quinoa, Healthy Choice Simply Steamers Unwrapped Burrito Bowl, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Land O'Lakes Light Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Nabisco Carrot Cake Oreo. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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