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😑
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2352 kcal
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지방: 92.81g | 단백질: 129.25g | 탄수화물: 249.80g.
아침 식사: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 鮪魚罐頭, 早安美芝城 薯泥沙拉, Costco 厚片吐司, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 水煮蛋, 奇異果. 점심 식사: 虱目魚丸, 清蒸鱸魚, 白飯, 炒高麗菜. 저녁 식사: 豬皮, 油豆腐, 全家 鹽水意麵. 더보기
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안정된 체중
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