2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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2162 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 320.43g.
점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Macarrão. 간식/기타: Galak Chocolate Branco, Galak Chocolate Branco, Canjica, Tirol Leite Condensado, Leite Integral. 더보기
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안정된 체중
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