2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1645 kcal
|
지방: 60.84g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 194.42g.
아침 식사: Raspberries , Blueberries , Jams and Preserves, Quaker Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Ground Turkey, Brown Rice. 저녁 식사: Tai Pei Chicken & Broccoli. 간식/기타: Metabolic Research Center Double Chocolate Wafer Bar, Cheddar Cheese , Deseret Cheddar Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Rice Noodles (Cooked) , Dietz & Watson Apple & Chicken Smoked Chicken Sausage, Bananas . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|