2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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2350 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 170.85g | 탄수화물: 271.00g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Peperoni Verdi, Fesa di Vitello, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Protein o Cookie, Pera Coscia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Total 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Prozis Small Oat Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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