2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1239 kcal
|
지방: 52.27g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 98.86g.
아침 식사: Aurora Leite em Pó Integral, Bolinho fit de cenoura. 점심 식사: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Manjar Alimentos Panqueca de Frango Light. 간식/기타: Aurora Leite em Pó Integral, Bolinho fit de cenoura. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|