2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1252 kcal
|
지방: 50.26g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Майонез, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Щи с Мясом. 저녁 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Петрохлеб Рулет Сдобный с Лимоном, Сметана , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|