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Fim de semana de moqueca, acarajé e doces. Tenho que recuperar agr. Semana começando cm JI.
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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718 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 26.77g | 탄수화물: 73.40g.
아침 식사: WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Zerolac, Semente de Chia. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim Frito, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas, Alface. 간식/기타: Coop Pão de Queijo. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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