2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1407 kcal
|
지방: 61.25g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Zero Джем Земляника, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Здравушка Йогурт Греческий 9%. 점심 식사: Сыр Гауда, Куриное Филе, Grande Oliva Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо, Natura Ветчина из Куриного Филе. 간식/기타: Евроопт Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый , Hochland Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|