REMann님의 저널, 2010년 11월 20일

2010년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.0 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 20일:

2222 kcal

지방: 40.93g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 300.94g. 저녁 식사: Mini Burgers, Riesling Wine. 간식/기타: Pepperoni Pizza, Mike's Hard Lemonade, Miller genuine draft beer. 더보기

2741 kcal

운동: 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 쇼핑 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 수영 (빠른속도) - 40 분, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

REMann님의 체중기록

전체 내역보기

REMann님의 저널, 2010년 11월 20일

댓글달기

REMann님의 체중기록