2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1031 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Feine Sülze , Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Harzer Roller, Filinchen Vital. 점심 식사: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Melone (Muskmelone). 저녁 식사: Filinchen Original, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Birnen, Berida Heringsfilets in Tomatencreme. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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