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I'm pretty sure this is 70% water weight and 30% snacking. Will find out on Wednesday (tomorrow is a running day)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1923 kcal
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지방: 81.99g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 233.26g.
점심 식사: Thick Chocolate Milk Shake. 저녁 식사: Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. 간식/기타: Margarine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Woolworths Ginger Biscuit Dippers, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Bakers Toppers Vanilla Creams, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. 더보기
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2105 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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