2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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2329 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 145.38g | 탄수화물: 276.90g.
아침 식사: MG Food Oat Flakes Pistacchio Nut, Coop Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Kraft Mayonnaise Leggera, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Pesce Gatto, Melanzana, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Self Omninutrition Proti Cream, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Noci, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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