2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1571 kcal
|
지방: 53.93g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 219.51g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Арбуз. 저녁 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|