2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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815 kcal
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지방: 134.84g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 78.99g.
아침 식사: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Jagung, Pisang. 점심 식사: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Nasi Jagung. 저녁 식사: Solaria Kwetiau Goreng. 간식/기타: Tapioka Mutiara Kering, Bubur Ketan Hitam, Bubur Sumsum. 더보기
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안정된 체중
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