Falindula님의 저널, 2020년 08월 17일

2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.9 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 24.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:

1576 kcal

지방: 60.66g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 162.12g. 아침 식사: Paulaner Spezi, Buerger Suppenmaultaschen, Beavita Mango Lassi, Gutes Land Frische Weidemilch. 점심 식사: Knorr Pfeffer Soße, Aldi Schweineschnitzel, Gut & Günstig Kaisergemüse. 저녁 식사: Netto Mozzarella, Star Marke Salatdressing French. 더보기

1346 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Samsung Health - 14 시간. 더보기

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