2013년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 22일:
|
1929 kcal
|
지방: 101.13g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 181.26g.
아침 식사: Milk, Trader Joe's Clover Honey, Farmer John Classic Premium Bacon, Sweet Onions, Celery, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Jalapeno Peppers, Garlic, Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Cinnamon, Smart Balance Original Buttery Spread, Bell Peppers, Nulaid Egg Substitute. 점심 식사: Pizza with Meat and Vegetables. 간식/기타: Frankfurter or Hot Dog, Yellow Mustard, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|