FeebsB님의 저널, 2020년 08월 17일

2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
1310 kcal 지방: 49.23g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 162.26g.   아침 식사:  Coffee with Milk,  Tea with Milk. 점심 식사:  Coffee with Milk,  Coffee with Milk,  Black Olives, Aldi Greek Style Salad Cheese,  Cherry Tomatoes,  Yellow Sweet Peppers ,  Mushrooms ,  Cucumber (with Peel) ,  Cos or Romaine Lettuce . 저녁 식사:  Soft Boiled Egg, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Smart Price Red Kidney Beans,  Yellow Sweet Peppers ,  Aubergine,  Onions ,  Vegetable Oil. 간식/기타: Twinings Pure Peppermint Tea, Sainsbury's Blue Stilton, Pulsin' Raw Choc Brownie,  Bananas,  Apples. 더보기
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