2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1674 kcal
|
지방: 71.48g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: Mandorle, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Insalata di Pomodori, Formaggio Naturale. 저녁 식사: Banana, Philadelphia Philadelphia, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Cereali di Granola, Eurospin Latte di Mandorla, Hero Marmellata Ananas di Stagione, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|