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Passed the 78 mark. Happy heart.
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1118 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Blueberries , Bananas , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Egg White , Hard-Boiled Egg , Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, White Pita Bread . 저녁 식사: Low Fat Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Dried Prune, Sweet Potato , Stork Country Spread Medium Fat, Canderel Milk Chocolate (30g), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Gem Squash, Chicken Meat. 간식/기타: Amajoya Sugar Free Buttermint Candy, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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