2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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2046 kcal
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지방: 94.51g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Cooked Collards (from Fresh), Brown Rice, Indonesian Kikil. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, KFC Dada Ayam, Cherry Tomatoes, Cooked Collards, White Rice. 간식/기타: Kue Putu Ayu, Strawberries, Carambola (Starfruit) , Bio Kul Blueberry Yogurt, Fuji Apples. 더보기
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안정된 체중
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