2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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3106 kcal
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지방: 153.19g | 단백질: 219.15g | 탄수화물: 220.48g.
아침 식사: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Алан Колбаса Московская. 점심 식사: Watermelon. 저녁 식사: Watermelon, АТБ Дыня, Буренка Сливки 20%, Auricchio Пармезан , Алан Колбаса Московская, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Селянське Молоко 1,5%, Banana Cake. 더보기
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안정된 체중
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