2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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684 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 24.14g | 탄수화물: 83.73g.
아침 식사: Coffee with Milk, Sugar. 점심 식사: Sugar, Coffee with Milk, Sugar, Flora Pro-Activ, Coles Quick Oats. 저녁 식사: Woolworths Secret Burger Sauce, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. 간식/기타: Arnott's Original Shapes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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