2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1207 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 130.59g.
아침 식사: Яйцо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Помидоры, Кофе с Молоком, Argeta Куриный Паштет, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лаваш, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Арбуз, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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