rsomner님의 저널, 2013년 07월 8일

2013년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 8일:

491 kcal

지방: 5.54g | 단백질: 20.58g | 탄수화물: 85.42g. 저녁 식사: Diet Range (Pear & Mango), Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 더보기

2535 kcal

운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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2013년 07월 17일 작성이: rsomner


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