2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1486 kcal
|
지방: 96.53g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 93.39g.
아침 식사: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Холодный Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Кабачки Жареные. 간식/기타: Щелковохлеб Батон Столовый, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|