D3m1g0d님의 저널, 2020년 08월 16일

2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
1113 kcal 지방: 38.41g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 151.58g.   아침 식사:  Toasted White Bread , Kroger Fully Cooked Bacon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs,  Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사:  Bananas ,  Fuji Apples, Ensure Original Nutrition Shake. 저녁 식사: Great Value Vegetable Medley,  Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타:  Puffed Rice Cereal with Cocoa (Presweetened) , Great Value Mixed Nuts. 더보기
40 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
👍👍👍 
2020년 08월 21일 작성이: moopie321
Awesome!!💪💪💜💚 
2020년 08월 21일 작성이: jcmama777

     
 

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D3m1g0d님의 체중기록


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