2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1113 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 151.58g.
아침 식사: Toasted White Bread , Kroger Fully Cooked Bacon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Bananas , Fuji Apples, Ensure Original Nutrition Shake. 저녁 식사: Great Value Vegetable Medley, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Puffed Rice Cereal with Cocoa (Presweetened) , Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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