2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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704 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 73.22g.
아침 식사: Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Café Expresso, Alface, Tomates, Ovo Cozido. 점심 식사: Lasanha com Carne, Quero Feijão Carioca , Tomates, Alface. 저녁 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , Chuchu Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Café Expresso, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Banana Caturra. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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