2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1319 kcal
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지방: 101.18g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 27.23g.
아침 식사: Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Nature's Eats Blanched Almond Flour. 점심 식사: Calavo Avocado, Trader Joe's Cauliflower Thins, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Carrots, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Trader Joe's Ground Pork 80% Lean. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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