2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1277 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 96.95g.
아침 식사: Bar-S Foods Classic Bun Length Franks, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Raspberries , Blueberries , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 점심 식사: Feta Cheese , Red Onions, Bartaco Grilled Corn, Woodstock Farms Organic Grilled Eggplant, Dole Portobello Mushroom Caps. 저녁 식사: Ground Turkey . 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Strawberries, Cheddar Cheese , Kraft Velveeta Reduced Fat Pasteurized Cheese Product, Crackers. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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